Kardiotraining

Kraft-Training allein führt aber noch nicht zum starken, belastbaren Körper. Dafür bedarf es ebenso, die Ausdauer zu trainieren. Dieses Kardio-Training ist im FASTRESULT Konzept enthalten. Gleichsam EMS
unterstützt. So wird das Herz-Kreislauf-System optimal gestärkt und der Stoffwechsel aktiviert.

20 Minuten EMS unterstütztes Kraft-Training plus 15 Minuten EMS unterstütztes Kardio-Training in der Woche können, richtig angewendet, mehrstündige Workouts ersetzen. Selbst bei hoch ambitionierten
Trainingszielen.

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EMS